这是今年的高考作文题目

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

以下是gpt3.5生成的（用了3分钟）

标题：科技时代下的时间管理与自主性

正文：

人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。这句话引发了我对科技时代中时间管理的思考与联想。在当代社会，科技的迅速发展给我们带来了更高效的生活方式和便利的工作手段，但同时也引发了一系列关于时间的问题，让我们不得不思考，到底是我们主宰时间，还是时间主宰了我们？

首先，科技的进步确实让人们在时间管理方面获得了巨大的便利。我们可以利用电子设备与软件来记录日程安排、提醒重要事项，以及高效地进行各种工作和学习任务。人们可以通过即时通讯工具随时与他人沟通交流，无论是个人生活还是工作，都可以更好地组织时间和资源。然而，当我们过度依赖科技时，就可能陷入时间的奴役。电子邮件、社交媒体、游戏等数字化工具和娱乐方式，往往让我们在无意识中陷入时间浪费的漩涡，导致我们失去对时间的主动掌控。

其次，科技进步给我们带来了更多选择，但也带来了选择困难。互联网的普及使得我们可以轻松地获取海量的信息和娱乐资源。然而，这也意味着我们需要花费更多的时间来筛选和选择。我们常常在社交媒体上浏览无关紧要的信息，或是为了选购某个产品而在不同的电商平台上疲于比较。我们不知不觉中花费大量时间在琐碎的选择上，从而忽视了更重要的事情。因此，我们需要在科技的洪流中保持理性和目标导向，懂得选择与放弃，以更好地管理时间和精力。

此外，科技时代也给我们带来了一种"随时可及"的压力。移动设备的普及让我们随时能够与他人联系，工作邮件随时可能涌入我们的手机，社交媒体的消息不断刷屏。我们感受到了来自各方面的压力，要求我们随时保持与世界同步。然而，这种不断的干扰和压力却剥夺了我们专注和深思熟虑的时间。我们陷入了一种追赶的状态，为了应对各种信息和任务而不得不不断忙碌，从而失去了对时间的自主性。

要真正成为时间的主人，我们需要采取一些有效的策略和行动。首先，我们应该意识到科技工具只是辅助工具，而非主宰我们的生活。我们需要保持对科技的正确使用和控制，避免陷入过度使用和沉迷的状态。设定明确的时间限制和规则，合理安排科技使用的时间和频率，确保它们为我们的生活和工作服务，而非主导我们的时间。

其次，我们应该学会有效地管理和规划时间。时间管理是一项重要的生活技能，在科技时代更是至关重要。我们可以使用时间管理工具和技巧，如番茄工作法、时间块法等，帮助我们合理分配时间、提高工作效率。同时，要学会设定优先级，将时间和精力集中在最重要的任务和目标上，避免陷入琐碎的事务中。

此外，我们还需要培养自律和专注力。科技时代的诱惑和干扰很多，我们需要培养自我控制能力，抵御诱惑，保持专注。可以通过锻炼注意力、规划集中工作时间、减少干扰源等方式来增强自己的专注力和自律性。

最重要的是，我们要明确自己的价值观和目标，以此为基准来规划时间和生活。时间管理不仅仅是合理分配时间，更是对自己生活的管理和规划。我们应该清楚自己的优先事项和真正重要的目标，将时间用于追求自己真正想要的生活。

在科技时代，我们既是时间的主人，也容易成为时间的仆人。关键在于我们对待和使用科技的态度，以及我们对时间管理的意识和行动。只有通过自主性的时间管理，我们才能更好地平衡生活与工作，实现个人和社会的持续发展。

当我们掌握时间，而不被时间所奴役时，我们可以进一步探索如何最大程度地发挥科技发展对时间管理的积极影响。

首先，我们可以利用科技工具来优化日常生活中的重复性任务。自动化和智能化的技术使得许多繁琐的工作可以更高效地完成，从而释放出更多宝贵的时间供我们用于更有意义的事情。例如，智能家居技术可以帮助我们自动控制家庭设备和家务，让我们更专注于工作、学习和与家人的交流。

其次，科技发展也为我们提供了更多学习和知识获取的机会。在线学习平台、教育应用和数字图书馆等，使得我们可以随时随地接触到丰富多样的教育资源。通过科技，我们可以参与在线课程、培训项目和专业讲座，不断提升自己的知识水平和技能，实现个人的成长和发展。

此外，科技的发展也带来了更多的沟通和协作方式。视频会议、实时协作工具和社交平台等技术，打破了时间和地域的限制，使得远程工作、远程教育和跨国合作更加便捷和高效。我们可以利用这些科技手段与全球各地的人们进行交流和合作，拓宽我们的视野和机会。

然而，尽管科技对时间管理的影响是积极的，我们也需要保持警惕，避免陷入科技依赖和信息过载的困境。过度使用科技工具可能导致我们变得过分依赖、缺乏自主性和创造力。因此，我们需要时刻保持对科技的批判性思维和自我调节能力，避免沉迷于虚拟世界而忽视现实生活中更有意义的人际关系和体验。

总而言之，科技的发展为我们提供了更多掌控时间的机会。通过合理利用科技工具、制定明确的目标和计划，我们可以更好地管理时间，实现个人与社会的发展。但同时，我们也需要保持自主性、警惕科技的负面影响，确保科技在时间管理中发挥积极的作用。只有通过科技与自主性的结合，我们才能在科技时代成为时间的主人，而不是无意识地成为时间的仆人。

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标题：技术时代的自我主宰：掌握时间，塑造未来

当我们踏入二十一世纪，全球被技术的快速发展如同春雨般滋养。技术带来的便利无处不在，我们因此得以更有效地管理时间。然而，人们也面临着被技术牵着鼻子走，沦为时间的仆人的危险。这样的矛盾使我们不禁反思：在这个纷繁复杂的技术时代，我们如何才能真正地主宰自己的时间，而不是被时间牵着走呢？

首先，我们需要明确技术的本质。它是一种工具，一种创新的驱动力，它将繁琐、耗时的工作自动化，让我们将时间和精力集中在更具挑战性、更需要创新的任务上。然而，我们需要警醒自己，不要沉溺于技术带来的便利而忘记初衷，成为时间的仆人，而应时刻利用技术，掌控时间。

然而，利用技术并珍视每一刻并非易事。我们在享受技术带来的便利时，可能会失去对生活中某些美好的感知。快节奏的生活使得我们越来越难以把握住每一刻。因此，我们需要学会在快速发展的技术时代中，慢下来，去感受生活的美好，去体验每一刻的独特。

为此，我们需要有选择地接受技术，只有选择真正符合我们需求、能提升我们效率的技术，而拒绝那些可能分散我们注意力，消耗我们时间的技术，我们才能真正成为时间的主人。在信息爆炸的时代，我们需要具备批判性思维，独立思考，明确自己的目标。

同时，我们也需要在技术与自然之间寻找平衡。技术可以让我们的生活更加便利，但过度依赖技术可能会使我们失去与真实世界的连接。我们应该利用技术，但同时也要尊重自然，尊重我们自身的感受。我们应该用技术去改进我们的生活，但同时也要留出时间去欣赏自然，去体验人与人之间的真实交往。

此外，我们也需要在技术的利用上发挥创新。我们可以通过技术去解决
我们的问题，但我们也可以通过创新去改善我们的技术。我们应该用创新的精神去挑战现有的技术，去发现新的可能性。只有这样，我们才能真正掌握技术，而不是被技术所控制。

正视技术发展的双刃剑性质，我们更需在技术与自我之间找到平衡。技术不应成为我们与现实世界之间的屏障，而应是我们与现实世界，与他人建立更紧密联系的桥梁。过度沉浸在技术的世界，会让我们失去生活的真实感，失去与他人的情感联系。我们需要保持适当的距离，明智地利用技术，而不是被技术控制。

此外，我们也需要培养出对时间的敬畏感。每一秒都无法再来，每一刻都有其独特的价值。我们应该珍惜每一刻，把握住每一刻。只有这样，我们才能真正成为时间的主人，而不是时间的仆人。

最后，我们要有自主权和决定权，主宰自己的生活。我们可以选择怎样使用技术，我们可以选择怎样利用时间，我们可以选择怎样度过我们的生活。我们应该珍惜每一刻，把握住每一次机会，用心去体验生活的美好。

在这个技术日新月异的时代，让我们一同握紧时间的 reins，成为时间的主人，而非仆人。我们有权利驾驭我们的时间，也有能力让每一刻都充满意义。因此，无论技术如何发展，我们的生活依然掌握在我们自己的手中。

在这个挑战与机遇并存的时代，我们应以乐观的态度去面对生活，去面对挑战，去面对未来。让我们以开放的心态去接受新的技术，去探索新的可能性。让我们以坚韧的精神去克服困难，去实现我们的目标。让我们以热爱的心去感受生活，去享受每一刻。

因此，让我们在技术的海洋中扬帆起航，不畏惧未知，勇敢地面对未来。让我们利用技术的力量去实现我们的梦想，去创造我们想要的生活。让我们在技术的推动下，去探索、去学习、去成长。让我们在时间的长河中，成为自己生活的主宰，而不是被时间、被技术所左右。

为了主宰自己的生活，我们需要发挥我们的创新精神，去挑战现有的技术，去发现新的可能。我们需要理解，变化是生活的常态，我们应该拥抱变化，而不是抵制变化。我们需要有决心去实现自己的目标，需要有信心去面对挑战。

在这个技术日新月异的时代，我们有无数的机遇，也面临着无数的挑战。但是，只有我们主动去把握时间，去利用技术，去创造我们想要的生活，我们才能真正成为时间的主人。

要做到这一点，我们需要具备批判性思维，需要能够独立思考，需要能够明确自己的目标。我们需要理解，技术只是一种工具，真正重要的是我们怎样去使用它，怎样去利用它。我们需要学会在复杂的信息中找到自己需要的，需要学会在快速变化的环境中保持自己的立场。

总的来说，技术和时间都是我们生活的重要组成部分。我们应当深思如何明智地利用它们，成为真正的主宰，而非被主宰。技术的发展为我们打开了无数的可能，我们可以利用这些可能去创造美好的未来。但是，我们需要保持清醒的头脑，需要理解我们在做的每一个决定都将影响我们的未来。只有这样，我们才能真正成为时间的主人，而不是时间的仆人。

让我们珍视每一刻，尊重每一段时间。让我们用心去感受生活，去体验每一次的快乐和痛苦。让我们用智慧去掌握技术，去利用技术。让我们以坚定的决心和毅力，去创造我们自己的未来，去实现我们的梦想。在这个充满挑战和机遇的时代，让我们成为自己生活的主宰，而不是被时间或技术所主宰。